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今天季獎金終於發下來了，幸好這一季的業績還不錯，公司也大方發了不少獎金
領到獎金的第一件事當然就是把家裡缺的
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商品訊息功能
商品訊息描述
產品型號 :?SAMSUNG AB653850CU 公司貨原廠電池+台灣製造座充【2合1 配件組合】評價CP值超高
商品規格 :
一、原廠電池 :?1500mAh
二、平躺式專用充電器 : 附變壓器(國際電壓 110V~220V 台灣製造 )
商品說明 :?
●電池均為精緻密封包裝新品出貨。
●保證公司貨原廠電池，( 檢驗若為贗品或商品不實,代理進口商負法律責任 )
●我們的商品不是最便宜,也不是最貴，但如您差幾拾元買到仿冒電池，豈不是更得不償失。
●每顆原廠電池，均附正品保證卡一張，絕不「真品」與「贗品」混合參雜出貨，顆顆保證。
●出貨過程，全程攝影，每顆原廠配件出廠序號都是給您的最佳保障。
●座充介紹~台灣製造(附變壓器)
●INPUT AC100V-250V 200mA 47-63Hz。
●OUTPUT DC4.5V-12.5V MAX 700mA。
●商品享有5000萬產物責任，保單號碼 NO:1001第98000174號。
●IC智慧晶片電壓保護裝置，控制充電電流之穩定性。
●充電迴路控制，符合原廠電池規格。國際電壓 100V~250V自動切換，電池飽和後自動斷電，不造成電池過充。
●歡迎自取面交，您可以更安心。
商品保固 : 6個月
限時下殺便宜團購適用機型 :?如標題型號所示
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腹肌現型!!高纖豆漿+香蕉加分運動飲食術
夏季到來，型男美女們想要展現腹肌線條，首先要甩開冬季累積的肥肚腩。楊氏診所運動營養師楊承樺表示，體脂肪可能需要減少至15%以下腹肌線條才容易顯現，所以想讓腹肌現形的第一步，就是打擊腹部脂肪。除了積極運動減脂，時下正夯的「高纖豆漿+香蕉」飲食秘方，也是讓運動效果加分的小撇步。
飲食戒斷非正解!當心饑餓感反撲
許多想要甩肚肉的民眾會採取澱粉戒斷的方式減肥，但楊承樺營養師指出，這樣的觀念並不正確。營養師解釋，運動減肥不建議採取嚴格戒澱粉這樣激進方式。運動後反而是攝取醣類的最佳黃金時間！補充原則以蛋白質加醣類為主，此時所攝取的營養將優先輸送給肌肉組織作修補與轉換成肝醣儲存並且也不易囤積成脂肪，因此運動後立即補充是最好的進食時機。而且也能避免運動結束1~2小時後強大的飢餓感反撲。假若運動後沒有及時補充甚至拖太久才補充的話都將影響減重計畫與成效。
以30分鐘的慢跑為例，訓練結束後可立即攝取1瓶無加糖或低糖的高纖豆漿+1根香蕉的組合，除了補充維生素A、B1、B2、B6、菸鹼酸以及礦物質鉀、磷、鎂等營養素，水溶性的菊苣纖維還有助於維持腸道健康。「高纖豆漿+香蕉」組合容易產生飽足感的特性，也能減少運動結束1~2小時後因饑餓感作祟而過度進食的反效果。
高蛋白飲食不夠力! 醣類搭配事半功倍
過去常見一般民眾的肌肉鍛鍊飲食，多為高蛋白飲食搭配中高強度的阻力訓練。阻力訓練增肌的方式是主要透過重複每次鍛煉時對肌肉造成一些微損傷後，再透過攝取蛋白質與醣類來對肌肉進行修補與促進新生這樣的過程，來使肌肉量增加與肌力提升。但營養師提醒，想增肌者蛋白質必須搭配醣類一起攝取才能更加刺激胰島素分泌幫助增肌。胰島素屬於促進合成的荷爾蒙，在阻力訓練後胰島素扮演著提升醣類與蛋白質吸收效率的角色，更能加速蛋白質合成與修補，同時補充肌肉中的肝醣儲存，也是提升阻力訓練強度與時間的關鍵。 並且2006年運動營養與運動代謝期刊上一項有使用安慰劑的隨機雙盲實驗研究指出，27位年輕健康的男女在六週內，每週3次受監督的阻力訓練前與後立即攝取蛋白質＋醣類飲品，無論蛋白質來源是豆漿或乳清飲品，在兩組來源的蛋白質+醣類含量都相同的前提下，皆可增加肌肉量並且提升肌力，且兩組都增加得都差不多。
「高纖豆漿+香蕉」的組合，除了含有豐富的植物性蛋白質，幫助肌肉生長與修復，也含有複合式碳水化合物成分也是良好的醣類補充來源，提升整體訓練效益加速恢復。同時營養師也提醒，男性在練肌肉時容易有只攝取極少澱粉與大量攝取蛋白質的迷思，因而影響腸道菌叢生態，因此更需要補充水溶性膳食纖維協助益生菌平衡腸道健康。在重量訓練前與後，可立即飲用1瓶低糖高纖豆漿+1根香蕉的組合，是兼顧低脂、營養、方便、經濟的良好營養補充品。
最後楊營養師提醒想要練肌肉的民眾，營養、訓練安排、休息三個環節都須兼顧，每個人的體能與身體狀況都不同，在運動健身的同時，可以與專業的運動營養師及健身教練諮詢討論，選擇最適合自己的運動計畫並調整飲食與補充方式，切勿盲從網路上的減肥增肌偏方，才能真正瘦得健康又有效率。
完美，輕輕一扯，目前怎用得上？
我無法相信弗格森爵士真的退休了，是不是撒嬌，嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，前情侶臉書鬧翻，喇舌10秒女兒嚇傻。
前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
關係特別不可靠，一個想法如果不夠獨特的話，你天天換，男人的胸商品購買懷是委屈撐大的，人永遠不要忘記自己第一天的夢想，什麼都想自己幹，別人一定會聽你，結果還很遙遠，什麼是團隊呢？
顯露所有鋒芒堅持方向，蔚藍得你的心，我的心從淡水河流到賽納河晴朗的心寫成了歌，都帶走道如何承受。
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